南岗区新春街道妇联

开展慢性病健康知识讲座

随着生活水平的日益提高，近年来糖尿病、心脑血管疾病等慢性病已成为威胁居民健康的高发疾病，慢性病防治工作成为提高人群健康水平的重要工作之一。为进一步增强居民健康意识，有效预防慢性疾病，提高辖区老年人自我保健意识，倡导科学合理健康的生活方式，营造“人人关注健康、享有健康、人人享受健康”的氛围，近日，新春街道妇联对社区中老年人开展关于慢性病健康知识的讲座活动，共有五十多名中老年人参加了本次讲座活动。

此次讲座邀请了社区卫生服务站的马医生为辖区的中老年人讲解健康知识，马医生从体检的常识讲起，涉及到日常老年人生活以及身体健康的方面内容，如“高血压病的饮食治疗”、“免疫压力”等，马医生还运用实例对高血压、糖尿病等几种慢性病进行了详细阐述，包括：病因、病理表现、治疗方法等，并且呼吁中老年人要从自我做起，做自己的保健医生，培养健康的生活方式，保持身心健康。他提出，高血压、高血脂是慢性病中最常见的，患者只有进行良好的自我防控，才能避免意外发生，患了高血压、高血脂的人，一定要减轻体重，减少耐盐收入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，限制饮酒及戒酒，适度的体力活动和体育运动，保持良好的心理状态。只有在日常生活中进行严格的自我管理，才能有效的控制高血压对人体的伤害。讲座最后，街道妇联干部还为大家发放了慢性病防治知识手册，参加活动的中老年人们纷纷表示，听了医师的讲座真是受益匪浅,还得到了一本健康宝典，回去一定要好好看看，让家人和朋友一起远离慢性疾病，拥有健康好身体。

    通过举办此次健康知识讲座，进一步普及了辖区老年人自我健康意识，使辖区老年人及广大妇女群众对慢性病的危害有比较深入的了解，鼓励大家积极参与慢性病防治知识的传播，提高全民慢性病防治信息知晓率，营造全社会共同参与慢性病防治工作的良好氛围。