松北区妇联组织松北街道世纪花园社区
开展健康知识讲座

为了更好地为社区居民服务，提高社区居民的健康意识，传播健康理念，创造健康的生活环境，促进老年人健康长寿，12月16日下午，松北区妇联组织松北街道世纪花园社区开展《怎样才能健康长寿》健康知识讲座。市疾控中心健康教育所所长温迎春在社区活动室为居民们开展健康知识讲座，受到了广大居民的热烈欢迎。

讲座中，社区老人和温所长面对面交流养生保健知识。温所长告诉社区老人应该在生活细节中注意保健，老年人想要健康长寿要注意五点：一是要正确喝水；二是要饮食营养跟得上；三是要防止便秘；四是生活中要注意谨防跌跤；五是要控制情绪，不要让自己情绪波动太大。在日常生活中要多观察自己身体状况，遵循早发现、早预防、早治疗的健康原则，这样才能使大家更好遵循良好的生活方式、远离心脑血管、癌症等重大疾病。温所长还根据老人们提出的各类养生问题作了细致的回答。

此次健康知识讲座通俗易懂，既丰富了社区老年人的健康知识，又增强了他们的日常保健意识，贴近居民生活，受到了社区居民的一致好评，居民们纷纷表示，在今后的生活中将纠正错误的生活习惯，树立起正确的健康理念，使大家都能安享幸福生活。